online kurzy Zdravé Duše
Vtíravé myšlenky, které se pořád vracejí. Bolest, pro kterou vyšetření nenašla jasné vysvětlení. Psycholog Pavel Pek zná obojí z vlastního života a natočil o tom dva online kurzy.
01 · Kurzy
Dva kurzy, dvě témata. Každý má lekci zdarma, takže nemusíte hádat.
Vtíravé myšlenky, kontrolování, rituály
Jak funguje OCD, proč rituály a ujišťování přinášejí jen krátkou úlevu a jak se s tím pracuje v ERP, REBT, ICBT a dalších přístupech.
83 videolekcí · 10 kapitol · 31,9 hodiny · 3 lekce zdarma
14 990 Kčjednorázově · vrácení peněz do 30 dnů
Bolest a tělesné obtíže bez jasné příčiny
Jak spolu souvisí tělo, mozek, stres a strach, proč může bolest trvat i po zahojení a jak se na ni učit reagovat jinak.
23 videolekcí · 8 kapitol · 6,7 hodiny · 3 lekce zdarma
2 990 Kčjednorázově · vrácení peněz do 30 dnů
Obě ceny jsou konečné, bez předplatného. Do 30 dnů od nákupu vám na e-mailovou žádost vrátíme celou cenu.
| Svoboda od OCD | Psychosomatika a chronická bolest | |
|---|---|---|
| Pro koho | Pro vtíravé myšlenky, kontrolování a rituály, potřebu ujištění. I s diagnózou OCD. | Pro dlouhodobou bolest a tělesné obtíže, pro které vyšetření nenašla jasné vysvětlení. |
| O čem je | Jak funguje OCD, proč rituály a ujišťování přinášejí jen krátkou úlevu a jak se s tím pracuje v ERP, REBT, ICBT a dalších přístupech. | Jak spolu souvisí tělo, mozek, stres a strach, proč může bolest trvat i po zahojení a jak se na ni učit reagovat jinak. |
| Rozsah | 83 videolekcí v 10 kapitolách, 31,9 hodiny videa | 23 videolekcí v 8 kapitolách, 6,7 hodiny videa |
| Lekce zdarma | 3 úvodní lekce, bez registrace | 3 úvodní lekce, bez registrace |
| Cena | 14 990 Kč jednorázově | 2 990 Kč jednorázově |
| Odkazy | Více o kurzu Svoboda od OCD | Více o kurzu Psychosomatika a chronická bolest |
02 · Kdo kurzy vede
Pavel Pek je psycholog a autor Transformativní terapie, vlastního přístupu, který propojuje psychologii a práci s emocemi, tělem a myšlenkami.
S OCD má osobní zkušenost. Prakticky celý život řešil i psychosomatické obtíže: bolesti zad, kloubů a hlavy, syndrom dráždivého tračníku nebo brain fog. Některé přišly po skutečném zranění, jiné zdánlivě bez důvodu.
V kurzech předává, co se naučil v psychologii i na vlastní cestě. Jeho zkušenost není důkaz, že stejná cesta pomůže každému. Je to důvod, proč ví, o čem mluví.
České online videokurzy o duševním zdraví, které natáčí a vede psycholog Pavel Pek. Kurzy se kupují a sledují v Akademii Zdravé Duše na kurzy.zdrava-duse.cz. Říkáme tomu posilovna pro duševní zdraví: lekce vám dají vysvětlení a postupy, ale pracuje se s nimi opakovaně, v běžném dni.
03 · Lekce zdarma
Lekce zdarma si pustíte hned. Nic nezadáváte, ani e-mail. Na konci lekce uvidíte nabídku kurzu, ale k ničemu se nezavazujete.
Zdarma Svoboda od OCD
Pavlova osobní zkušenost s OCD a proč o ní mluví.
Zdarma Svoboda od OCD
Jak je kurz rozdělený: od pochopení OCD po pokročilou práci.
Zdarma Psychosomatika a chronická bolest
Úvodní lekce kurzu Psychosomatika a chronická bolest.
04 · Jak to funguje
Bez registrace a bez e-mailu. Za pár minut poznáte, jestli vám Pavlův styl sedí.
V Akademii kartou, přes Apple Pay nebo Google Pay, tlačítkem banky nebo odloženou platbou. Účet vznikne automaticky na e-mail z objednávky.
Kurz se zpřístupní hned po připsání platby v sekci Moje kurzy. Na počítači, mobilu i tabletu, vlastním tempem.
Přístup je bez časového omezení po dobu provozu platformy. Akademie ukazuje, které lekce máte hotové.
Ze Slovenska a jiných zemí plaťte kartou nebo přes Apple Pay či Google Pay. Převod a QR platba fungují jen s českými bankami. Obchodní podmínky · Doprava a platba
05 · Upřímně
Kurzy Zdravé Duše jsou vzdělávací a svépomocné programy. Nejsou zdravotní službou, psychoterapií, psychiatrickou péčí ani krizovou pomocí a nenahrazují vyšetření u lékaře ani individuální odbornou péči. Mohou být začátkem u mírnějších potíží, přípravou na terapii nebo jejím doplňkem.
V kurzech nenajdete individuální konzultace, pracovní sešity ani PDF materiály. Kurzy nevydávají osvědčení o absolvování.
Kurzy jsou nové a zatím nemají zákaznické recenze ani hodnocení, které bychom mohli zveřejnit. Vymýšlet si je nebudeme a počty studentů nezveřejňujeme. Místo toho si pusťte lekce zdarma a rozhodněte se podle nich.
06 · Otázky
Zdravá Duše jsou české online videokurzy o duševním zdraví, které natáčí a vede psycholog Pavel Pek. Dnes jsou to dva kurzy: Svoboda od OCD a Psychosomatika a chronická bolest. Jsou to vzdělávací a svépomocné programy, ne psychoterapie ani zdravotní péče. Kurzy se kupují a sledují v Akademii na kurzy.zdrava-duse.cz, informace o nich najdete na zdrava-duse.cz.
Pavel Pek je psycholog a autor Transformativní terapie, vlastního přístupu, který propojuje psychologii a práci s emocemi, tělem a myšlenkami. S OCD má osobní zkušenost, podle svých slov se dostal z 10/10 na 1/10. Prakticky celý život řešil i psychosomatické obtíže. Je autorem obou kurzů Zdravé Duše. Jeho osobní web je pekpavel.com.
Svoboda od OCD – Kompletní kurz má 83 videolekcí v 10 kapitolách, přes 30 hodin videa a stojí 14 990 Kč. Psychosomatika a chronická bolest má 23 videolekcí v 8 kapitolách, téměř 7 hodin videa a stojí 2 990 Kč. Obě ceny jsou jednorázové a konečné, nejde o předplatné. Oba kurzy jsou v češtině.
Ne. Kurzy jsou vzdělávací a svépomocné programy. Nejsou zdravotní službou, psychoterapií, psychiatrickou péčí ani krizovou pomocí a nenahrazují vyšetření u lékaře ani individuální odbornou péči. Mohou být začátkem, přípravou na terapii nebo jejím doplňkem. V ohrožení života volejte 155 nebo 112, v psychické krizi Linku první psychické pomoci 116 123.
Ano. Z kurzu Svoboda od OCD i z kurzu Psychosomatika a chronická bolest si zdarma pustíte tři úvodní lekce. Nemusíte se registrovat ani zadávat e-mail. Na konci lekce uvidíte nabídku celého kurzu, ale k ničemu se nezavazujete.
Kurz koupíte v Akademii na kurzy.zdrava-duse.cz a účet předem zakládat nemusíte. Vznikne automaticky na e-mail z objednávky a heslo si nastavíte po zaplacení. Platit můžete kartou, přes Apple Pay nebo Google Pay, tlačítkem banky nebo odloženou platbou. Ze Slovenska a jiných zemí plaťte kartou nebo přes Apple Pay či Google Pay.
Do 30 dnů od nákupu stačí napsat na svobodaodocd@gmail.com a vrátíme vám celou cenu, zpravidla do 14 dnů a stejným způsobem, jakým jste platili. Po vrácení peněz se přístup ke kurzu ukončí. Garance platí pro oba kurzy, je dobrovolná, nad rámec zákonných práv, a podrobně ji popisuje článek 8 obchodních podmínek.
Kurz se zpřístupní hned po připsání platby v sekci Moje kurzy. Přístup máte bez časového omezení po dobu provozu platformy, a kdyby provoz někdy končil, dozvíte se to nejméně 3 měsíce předem. Lekce sledujete na počítači, mobilu i tabletu, vlastním tempem, a můžete se k nim vracet.
Pár minut s Pavlem vám o kurzu řekne víc než tahle stránka.
